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Open Focus Aufmerksamkeitstraining

Open Focus Aufmerksamkeitstraining

"Les Fehmi hat mit Neurofeedbackmethoden erforscht, welche Techniken uns in den entspannenden Alpha-Zustand führen. Anhand von klinischen Tests entwickelte er sieben praktische Imaginationsübungen, die helfen, die Aufmerksamkeit bewusst zu lenken. ... Sie helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und fördern erholsamen Schlaf, Kreativität und Wachheit."

[Quelle: Les Fehmi & Jim Robbins (2008): Open Focus Aufmerksamkeitstraining. Durch Aktivierung des Alphazustandes zu Gesundheit und Kreativität finden. München: Goldmann - vergriffen]




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Einführung in die Open Focus Praxis (in Englisch) Teil 1


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Einführung in die Open Focus Praxis (in Englisch) Teil 2


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