Der "Adler-Meditationssitz" ist eine 'einbeinige' Meditationsbank für Fortgeschrittene , die eine spezielle Körper-Balance-Wahrnehmung fördert.
- Höhe hinten 19-20 cm (bis zur Sitzoberfläche gerechnet):
- Breite (Sitzfläche): vorne: ca. 24 cm / hinten: ca. 30 cm
- Tiefe (Sitzfläche) : ca. 16 cm
Material: Fichte, OHNE Metallverbindungen !
Verarbeitung:
- unbehandelt
- geölt -> schmutz- und wasserabweisend ( plus 5,00 EUR)
Hinweis / Anmerkung:
Das Holz für die Meditatationsbänke wird sorgfältig ausgewählt und auf Risse, Schäden oder falsche Verleimung überprüft - Ein 'einfach Griff ins das Regal im Baumarkt', ein 'Kauf von der Stange' kommt bei den hier angebotenen Meditationsbänken nicht in Frage.
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Farben können aufgrund der elektronisch-digitalen Darstellung und Verarbeitung (z.B. Bildschirmeinstellung) vom physischen Original abweichen.
Die Holzmaserung ist bei jeder Bank anders - das Foto dient nur als Beispiel !!!
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Der Name “Adler-Meditationssitz©“ist orientiert an der Yoga-Gleichgewichtsübung: “Der Adler” und betont, dass durch die einbeinige Konstruktion – je nach Beinposition1 der Meditierenden – das Gleichgewichtszentrum aktiviert wird ( “Der Bambus wiegt sich im Wind“), da der Oberkörper in Balance gebracht werden ‘muss’.
1 = “Beinposition” heißt: Je nachdem, ob die Knie
a) einen schulter-breiten Abstand oder
b) geschlossen zusammen sind – insbesondere wenn auch die Fußinnenseiten Kontakt haben- entsteht.
Diese Position (b) bewirkt, dass sich der Körper ständig in einem Stabilisierungsprozess (Balance) befindet, wodurch beispielsweise
- der Unterkörper intensiver wahrgenommen wird / werden ‘muss’
- ein “Wegnicken” oder “in Gedanken verschwinden”sofort ‘geahndet’ wird, weil man sonst zur Seite wegkippt.
